花粉っていったい
若い時には花粉症で毎年耳鼻科に行ってましたが、
年々症状が軽くなってきてます・・・
まず２月のスギ花粉はあんまり影響がないです。
でも3月からのヒノキと黄砂のダブルパンチです。
車が黄色くなるんだから、そりゃ体があかんくなるわ…
というわけで前回、プラズマクラスターの互換品を交換したのですが、
今回は、とうとう5年ぶりにフィルターを変えます。
加湿フィルターとケースも一新です。
だいぶ塩カルまみれでした。
結局互換製品
純正品でもバラバラです
プラズマクラスター発生装置付き（これも互換品）
今回はこの楽天から買いました。.
プラズマクラスター発生装置いらないかたは楽天からどうぞ。
純正品と比べると4割安いくらいですね。
全部純正品だと15000位します。
これを大きいと見るか、どうか…
まぁサラにすればだいぶ空気清浄機機能は高くなるでしょう…
花粉対策
ほんで、花粉症を根源からなくす方法を考えてたのですが、
やはりね。。。。
菌活
根本的に腸内をしっかりして、「いいうんこ」と「臭くないおなら」がでるようにするんです。
食べ物もジャンキーなマクドとかは控えます。カップラーメンを極力避けます。
腸内を整えるには整腸剤が大切なのです。
ヨーグルトとか、納豆とかよりも善玉菌を毎日摂取する方が簡単です。
腸活するといいことだらけらしいです（YOUTUBE情報）
・アレルギーがなくなる
・鬱になりにくい
・寝つきがいい
今飲んでるのがザ・ガード
とりあえず薬局で目に付いた
次に試すのが
いろいろ調べたらこれが最強らしいです。
今のザ・ガードがなくなればこれを次買います、
見たことないロンガム菌ってどんなんや？
その前は普通のビオフェルミンを飲んでましたが、プラスなのでさぞ協力なのでしょう！
飲み方に根性はいるのか？？
飲み方ですが、
そりゃ仕様は３回食後がのぞましいらしいが、朝と昼はなんか僕のライフスタイルに合わないので、
夕食は絶対（飲み会がない時）飲むようにしてます。
嫁さんも便通がよく便秘はなくなったそうです。
最後に花粉ですが、
くしゃみと喉がしんどいです。
もう花粉というより、自然粉塵なので、花粉症とかではないんでしょうね・・・
恐らく今までの花粉症の症状はなくなってる気がします
整腸剤はいいと思います。
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